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yu-ka

水泳好きなyu-kaです。そして三日坊主です。色々なダイエットを三日くらいずつ挑戦しています。

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★セルライトは消せる
発掘!あるある大事典Ⅱより

足首タオルストレッチ
 クッションとバスタオルを用意します。
 クッションに足をのせて、爪先にタオルをかけて、ゆっくり手前に6秒ひっぱります。
 左右5回ずつやります。  

 ふくらはぎの筋肉を使うので、脚のリンパに効きます。

あぐら股関節(こかんせつ)ストレッチ
 クッションの上であぐらをかきます。
 ゆっくりと身体を前に倒し、10キープします。
 このとき、呼吸は止めないでおこないます
 股関節の後ろの辺りの筋肉が伸びます。  

 次は、身体を後ろに倒して10秒キープします。
 また、呼吸は止めずにおこないます
 クッションの高低差で股関節の前の方の筋肉が伸びます。
 この体操を3往復やります。

体操の効果的なタイミング
 ★朝起きてすぐ

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【2006/11/19 18:30】 | セルライト対策 | トラックバック(0) | コメント(0) |
☆はくだけでセルライト除去
ヨーロッパで500万枚突破!セルライト対策に

イタリア年間200万枚の販売実績がその効果を実証!

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お腹の出っ張り気になる方

ダイエットで、下半身が痩せなかった方

冷え性や生理痛、お通じのお悩みでお困りの方

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イタリアの女性たちから絶大な支持で、わずか1年間で200万枚を販売

効果を実証すべく、イタリアの医療機関着用テストが行われました。
テスト結果はコチラ

そして、はいてるだけの簡単ケアです!

セルライトがあると、ダイエットしても効果が弱くなちゃいます。

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【2006/06/16 07:26】 | セルライト対策 | トラックバック(0) | コメント(0) |
セルライトをやっつけろ
セルライト気になりませんか?
別名オレンジピールと言います。

溜まった老廃物が脂肪付着して固形化したものがセルライト正体です。水分と老廃物を含んだ脂肪の塊です

もしセルライトを放っておくと・・・
まず、シルエットは崩れていきます。そして、細胞は窒息状態老化していきます。

そして、何よりも厄介なのは、1度つくと運動をしてもなかなか取れないということです。

エステだとなんとかしてくれます。
しかし、通うのも面倒だし、お金もかかる、いらない物を売られのでは、と余計ストレスをためてしまいそうですよね。

でも、エステでしか出来なかったセルライト除去技術が自宅にいながら、自分で出来たらどうします?
おまけにバストケアまで出来たら・・・

好きな時に好きなだけセルライト対策が出来る。ここから手にすることが出来ます

ライバルより先にはじめよう


セルライト対策は

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【2006/02/15 07:53】 | セルライト対策 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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