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水泳好きなyu-kaです。そして三日坊主です。色々なダイエットを三日くらいずつ挑戦しています。

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【2007/03/17 17:34】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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【2007/03/14 21:00】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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【2007/02/10 19:58】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |
★「Wii」で、ダイエット効果を実証

手に入れることが出来ましたか?わたしは、まだ遊んだことがありませんが、CMとか見ていると、すごく分かりやすくて、簡単に遊べそうですよね。説明書を見なくても遊べるって、大事ですよね。PS3とか、難しそうですよね。ゲームは気軽に出来る方がスキです。

ロイターによりますと、食事制限をしないで、毎日30分テニス、ボウリング、ボクシングまたは野球のいずれかのゲームを行ない、6週間で合計21時間ゲームを行った結果、4キロの減量に成功したという、男性がいるそうです。

探してみると意外とあったりするので、ダイエットのために。

◆レンタル◆家庭用ゲーム機 Nintendo Wiiもあるみたいですよ。


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ちょっと気になる世界

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/01/20 17:08】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) |
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夜に一人でウォーキングなど、怖いですよね。最近は特に。

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安心の防犯ブザー付で、時計24時間表示に、歩行時間、消費カロリー、距離、脂肪燃焼量の表示機能も付いています。

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テーマ:おすすめダイエット商品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/11/06 15:10】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
お財布のダイエットを防ごう
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テーマ:燃費 - ジャンル:車・バイク

【2006/07/27 17:10】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
☆「キレイになったね」といわれるために
「気づかれる」ダイエット!

あなたのダイエット、周りの人に気づかれていますか?

揺れない二の腕スラリとした太ももになれたら、みんな気づきますよね。

体重も大事ですけど、痩せて見られることの方が大事ですよね。

痩せて見られたいアナタはコチラ

思い切り目立つ二の腕、太ももの脂肪がみるみる落ちていきます

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これからの季節、堂々とノースリーブやタンクトップ、かわいいワンピースを着ちゃいましょう。


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テーマ:やっぱり綺麗になりたい! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/06/08 15:21】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
★1日たったの3分で理想のボディラインをゲット!
1日たったの3分のゆらゆら運動で理想のボディラインをゲット!

もうすぐです。お腹まわり太ももたるみ気になる季節ですよね。

ダイエットしなきゃ!分かっていても続けるのはなかなかムズカシイですよね。

でも、1日3分、テレビを見ながら、
  ☆骨格のバランスアップと美しい姿勢を目指せて

  ☆腹筋を鍛えてお腹まわりをシェイプアップ!

  ☆ヒップアップと太ももの引き締め
が出来たら?

1日に自宅でテレビを見ながら、3分なら続きそうですよね。わたしなんか、逆にがんばっちゃいますよ。でもそれが続かなくなる理由のひとつみたいですね・・・

腹筋運動よりコチラ

深層筋(インナーマッスル)と言われる、体の奥に位置し、骨格を支え良い姿勢を保つための要となる筋肉を鍛えるので姿勢が良くなります

モデルのような姿勢、ステキですよね。

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【2006/06/07 20:52】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
楽しく、有酸素運動
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↓楽しそうじゃないですか?


↑サウンドをONにしてみてね

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【2006/05/28 15:37】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
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