最新ダイエット方法

●私はこうして痩せる体質になった
細川ふみえさん
ダイエット対談が実現!

●男子禁制【女性限定】
女性のメカニズムを利用した裏技ダイエット

★お気に入りに追加
★お友達にURLを送信
★スタートページに設定する

『人気blogランキング』
ランキング参加中です。タメになったらポチッとお願いします。

yu-kaのプロフィール

yu-ka

水泳好きなyu-kaです。そして三日坊主です。色々なダイエットを三日くらいずつ挑戦しています。

大好きなPJが楽天市場に出店中です↓かわいいのがいっぱいです
discount PJ/PEACH JOHN


★ご訪問ありがとうございます。本サイトはダイエット方法とサプリをご紹介しています。
★ご紹介している画像やテキストをクリックするとお店でお買い物が出来ます。
★購入していただき、ありがとうございます。ぜひ感想コメントをお願いいたします。

カテゴリー

<< 全タイトルを表示 >>

無料体験もできます


女性は↓コチラ
☆本格エステ1000円
☆無料体験者大募集!
☆無料カウンセリング
☆メスを使わない脂肪吸引
☆体験コース120分1000円
☆ダイエットの裏技
☆無料体験脱毛&無料カウンセリング
☆いらないシミ3点回収します!
☆別人なんかじゃありません!痩せただけなんです!!
☆脂肪溶解注射
☆二重形成法!
☆プチ整形を体験
男性の方は↓コチラ
☆お好きなコースを無料体験
☆メンズエステの体験コース

おススメダイエット

クロールの泳ぎ方
背泳ぎの泳ぎ方
平泳ぎの泳ぎ方
水泳小物&ダイエット
見るだけで痩せるDVD
ダイエット サプリ
あるある!ダイエット情報局

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

わたしのお気に入り

わたしは検索はグーグルを使うので重宝しています
騙されたと思ってww1回使ってみてください

05 | 2017/06 | 07
S M T W T F S
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
無料ダイエット方法や簡単に出来る話題・最新・口コミダイエット情報、サプリメントなどを紹介しています。お気に入りダイエット法も紹介しています。限定情報も更新しているので、たまに遊びに来てださい。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 |
★水泳でカラダのラインをシャープに
クロールがきれいに泳げるようになる! クロールがきれいに泳げるようになる!
高橋 雄介 (2003/06)
高橋書店

この商品の詳細を見る
水泳でカラダのラインをシャープに

水の中だと、普段使わない筋肉を自然にたくさん使うことになるので、カラダの脂肪がたくさん燃えてくれます

クロールのひねる動作が、お腹周りの筋肉を刺激してくれるので引き締まってきます。

むくみ解消にも良いそうです。

そして、泳ぐ時は胸を張ってるので、姿勢が良くなっていきます。

以上本文より引用です

でも泳げないし・・・とあきらめていませんか?

この本は、スイスイと泳ぐ人を見ながら『いいなぁ・・・』と思ってる、そんな人のために解説しています。(本文より引用)

高橋雄介さんの本は、本当に初心者のことが分かっていて、とても分かりやすいです。


ランキング参加中です。タメになったらポチッとお願いします。


Google

Amazonランキング
↓気になったらすぐクリック
スポンサーサイト
【2006/10/06 16:56】 | 水泳 | トラックバック(0) | コメント(4) |
いい男は考え方もカッコいい
夢はかなう 夢はかなう
イアン・ソープ (2003/04/05)
PHP研究所

この商品の詳細を見る
Live your Dreams

イアン・ソープ、カッコイイですよね~。顔もあの引き締まった体も。

幼い頃は、水泳が下手だったことや、勝ち負けよりも自分が楽しめたかどうかが大切と思えるところ。

「水泳は人生の一部でしかない」と言い切れるカッコ良さ。

CMでも言っていた、他人を変えることは出来ないけど、自分自身は変えられる。などものすごくかっこいい名言がいっぱいです。

そして、とても読みやすい文章で普段本を読みなれていない人もスラスラ読めます。カッコイイ写真も満載です。

彼の考え方に共感して、Enjoyを大切にしたいと思いました。きっとファンになりますよ~。


ランキング参加中です。タメになったらポチッとお願いします。

Amazonランキング
↓気になったらすぐクリック

テーマ:なりたい自分になる!ボディメイク - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/10/04 23:37】 | 水泳 | トラックバック(0) | コメント(1) |
ゆっくり長く泳ぐ
趣味が水泳で、今日も泳いできました。

流れるプールで、流れと逆に泳ぐと鍛えられます。
しかし、かなりきついので、水泳をキライになると思います。
なので、初心者はまず、立っても良いから20分泳ぎ続けることをお勧めします。
ゆっくり泳いで、キレイスタイルを・・・

テーマ:■体脂肪を減らす!!■(*^_^*) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/02/03 17:22】 | 水泳 | トラックバック(0) | コメント(0) |
| ホーム |
最近の記事+コメント

わたしの気になるブログ

このブログをリンクに追加する

最近のトラックバック

実際に飼えないので、クリックするとしゃべります。たまに合いに来てください。

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。