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yu-kaのプロフィール

yu-ka

水泳好きなyu-kaです。そして三日坊主です。色々なダイエットを三日くらいずつ挑戦しています。

大好きなPJが楽天市場に出店中です↓かわいいのがいっぱいです
discount PJ/PEACH JOHN


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わたしは検索はグーグルを使うので重宝しています
騙されたと思ってww1回使ってみてください

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☆倖田來未式ダイエット
TVで倖田來未式ダイエットなるものをみて、挑戦してみました。

やり方は、空腹を感じたら、スルメを食べて、水分をとって、お腹を膨らます、という方法です。

後は、6時を過ぎたら、なるべく食べないようにしているそうです。

わたしは、9時以降は何も食べないようにしています。やっぱり、夜の食べすぎが良くないみたいですね。

空腹にスルメは、なかなか良いです。でも食べ過ぎ注意です・・・

太りやすい体質で常に努力をしている、倖田來未さんは、すごいですよね。あこがれちゃいます。

↑ちょっとは近づけるかな?
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テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/29 16:07】 | わたしのお気に入り | トラックバック(0) | コメント(7) |
楽しく、有酸素運動
跳躍エクササイズ エアボード
↓楽しそうじゃないですか?


↑サウンドをONにしてみてね

テーマ:テレビで放映されたダイエット・健康法 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/28 15:37】 | お手軽ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
ポッカ おいしく飲めるレモン酢
ポッカ おいしく飲めるレモン酢

ポッカ おいしく飲めるレモン酢 450ml


最近、意識してビタミンCを取るようにしました。

そんな時お店で、ちょうど見つけたのが、ポッカのおいしく飲めるレモン酢でした。

水に薄めて飲むので、飲みやすく、ペットボトルに入れてもって歩いています。
ぜんぜん酢の味がしなくて、レモンの味なので、酢が苦手な人にもオススメです。そして、続けられます。

いつもの所で売り切れになっていることがあって、探すのがメンドクサイ方のためにポッカ おいしく飲めるレモン酢 450ml通販も出来ます。

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【2006/05/27 15:09】 | わたしのお気に入り | トラックバック(0) | コメント(0) |
☆吸収の良い、ヘム鉄
女性にうれしいミネラルパワー

iconicon

お茶やコーヒーのタンニンと反応しないヘム鉄に、吸収を助けるカゼインホスホペプチドを配合。

女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えます。小粒でのみやすいココア風味。

原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください

原材料

ヘム鉄1粒総重量(=内容量)200mgあたりヘム鉄65mg(鉄として0.65mg) 【主要原材料】 ヘム鉄、カゼインホスホペプチド(乳由来) 【調整剤等】 蜂蜜、食物繊維、澱粉、ココアパウダー、卵殻Ca、プルラン 【被包剤】 粉糖、食物繊維、澱粉、ココアパウダー、カカオ色素、ゼラチン

DHCからのお知らせ

ヘム鉄 30日分(パウチ入)がこの値段 icon

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サプリの効果をあげる水があります

テーマ:DHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/25 17:11】 | ラクラクダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
若さの秘密!体内年齢は解毒力で決まる
若さの秘密!体内年齢は解毒力で決まる

肌や身体の老化の原因はズバリ有害物質【水銀】です!

身体に【水銀】が溜まっている人ほど老けやすく、そうでない人はいつまでも若々しく見えます!

【水銀】が溜まる原因は 『便秘』 なのです!

『便秘』の人は有害物質【水銀】を身体に溜め込みやすいのです!

そこで登場するのが、【ユーカリティー】です!

体内毒素を排出せよ!ユーカリ茶(ブレンドタイプ)3個セット【美美くらぶ】

▼△▼▽▲▽▼ 抗酸化力抜群! ▼△▼▽▲▽▼

  

 ポリフェノールが活性酸素の働きを抑えて酸化を防止!

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

   体の酸化を防ぎ、老化防止に効果があります

   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     血糖値や血圧に効果があると注目!!

     ━━━━━━━━━━━━━━━━

活性酸素は、すい臓そのものの組織を壊してインスリンの分泌を妨げ、高血糖を引き起こします

 ▽  ▽  ▽ さらに ▽  ▽  ▽

高血糖で血液中にブドウ糖がだぶつくと血液が酸化して動脈硬化が進行します。

    ━━★そこで効果を発揮!★━━

ユーカリの葉は、ポリフェノールの力で酸化を防いで、すい臓の組織を守り、インスリンの分泌を妨げないようにするのです。

  ▽  ▽  ▽ さらに ▽  ▽  ▽

水溶性食物繊維のペクチンの働きで血液中の余分な糖や脂肪を排出して、高血糖動脈硬化阻止します

  ▽  ▽  ▽ さらに ▽  ▽  ▽

ペクチンは水に溶けやすく粘度が高いので、余分な老廃物や脂肪とくっついて、そのまま体外へ排出します。 

  〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

    すなわちデトックス効果でダイエットも完成!!

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テーマ:もうダイエットで失敗しない! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/20 18:49】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(1) |
★好きなものを食べて痩せる
好きなものを食べてお金をかけずにありえないほど痩せたい

好きなものを食べて痩せる方法がコチラにあります

ダイエットに成功した人の感想がコチラにあります

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/15 07:00】 | 究極ダイエット | トラックバック(0) | コメント(1) |
ビールの意外な健康効果
ビールの意外な健康効果

1日、コップ一杯(280ml)のビールを飲むだけで、なんと骨が強くなるそうです

もしも飲みすぎてしまったらコチラ

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テーマ:めざせ 美肌! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/14 21:20】 | ラクラクダイエット | トラックバック(0) | コメント(2) |
☆無料体験できるエステ2

どうしても自分で痩せれないときは、無料体験の出来るエステに行ってみましょう。

15年の実績約5万名の成功例!!

痩身エステの老舗です。

テーマ:ダイエットのいろんな方法 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/05/13 20:00】 | ラクラクダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
白いんげん豆騒動


TV放映で反響が大きかった、白インゲン豆ダイエット
ご飯に混ぜるだけでダイエット出来るというダイエット方法でした。
しかし一部嘔吐や気分が悪くなるなどのお客様が苦情を出しているという報道がありました。
昨日はお店で売っていましたが、今日はもうありませんでした。

豆は生で食べるとお腹をこわす恐れがあり、アレルギーのある方は摂取してはいけません。

しかし白いんげんから抽出したエキスで、製造元よりこのような安全性の文書が出ていたら、どうでしょう。

P-POY6000に配合している白インゲン豆抽出物の安全性について
、白いんげん豆抽出物の製造工程
原料豆

洗浄

乾燥

粉砕

サイズ選別

抽出(蒸留水)

アルコール蒸留(真空)

ろ過(二重ろ過)

乾燥

殺菌(108℃、4時間)

パッチテスト、標準化

パッキング・出荷

※ 上記の通り、厳重な品質管理の下、二重ろ過によって不純物を含まないエキス分のみを抽出しています。
また108℃の高温殺菌を4時間おこなったうえで、パッチテストも実施しております。
GRAS(安全食品)として認定を受けており、安全性にはまったく問題ございません。
、安全性を証明する規格基準(微生物検査結果)
サルモネラ菌・・・陰性
大腸菌・・・陰性
ブドウ球菌・・・陰性

それが↓こちら
白いんげんエキス配合!New P-POY6000 ORIGINAL あのP-POYダイエットシリーズが、さらにパワーアップしました。炭水化物の栄養を極力吸収させないサプリメントです。無理な食事制限をすることなくカロリーカット、まさに究極の!?炭水化物ダイエットです。【これこれ倶楽部】

炭水化物の栄養を極力吸収させないサプリメントです。
炭水化物をしっかり食べながら痩せたいならおススメです。
コチラから通販もできます

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【2006/05/09 17:41】 | ラクラクダイエット | トラックバック(0) | コメント(1) |
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【2006/05/01 00:00】 | 究極ダイエット | トラックバック(0) | コメント(1) |
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