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女性のメカニズムを利用した裏技ダイエット
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水泳好きなyu-kaです。そして三日坊主です。色々なダイエットを三日くらいずつ挑戦しています。
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二日酔いになったら
久しぶりに潰れる位飲んでしまいました・・・ 今日は1日起きれませんでした。 そこで、二日酔いになってしまったら、どうすれば良いでしょうか。解消方法を紹介したいと思います。
★起きても、まだアルコールが残ってる場合 まずは水分補給をしましょう。アルコールを分解するために必要なので必ずとりましょう。夜にトイレに起きた時にも必ず水分を取りましょう。 ビタミンCをとりましょう。アルコールの分解で大量に使います。 そして、眠りましょう。よく汗で出すみたいなことを言いますが、運動やお風呂だと血液が全身に回って、アルコールを分解する肝臓にあまり血液がいかなくなるからです。
★むくみを取るには お茶やコーヒーなどの利尿効果があるもので水分補給をしましょう。
ちなみにわたしは、夜中起きるたびに水分をとり、朝にシジミの味噌汁と梅干とお茶を飲んで、足のつぼをおして寝てました。
1日つぶれて反省です・・・
どうしてもダメならこういうのを頼りましょう。 テーマ:**暮らしを楽しむ** - ジャンル:ライフ |
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久しぶりと水分を補給したはずだったの。
はじめまして。
人気ブログランキング・ランブロの管理人です。 このたび、アクセスアップにお役に立てるよう、人気ブログランキング・ランブロを開始しました。 まだ、開始したばかりですので、登録数などは少ないですが、これから、登録数などを増やしていきたいと考えております。 そこで、登録して、ご利用いただけたら、と思います。 よろしくお願いいたします。 |
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