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TVで倖田來未式ダイエットなるものをみて、挑戦してみました。
やり方は、空腹を感じたら、スルメを食べて、水分をとって、お腹を膨らます、という方法です。 後は、6時を過ぎたら、なるべく食べないようにしているそうです。 わたしは、9時以降は何も食べないようにしています。やっぱり、夜の食べすぎが良くないみたいですね。 空腹にスルメは、なかなか良いです。でも食べ過ぎ注意です・・・ 太りやすい体質で常に努力をしている、倖田來未さんは、すごいですよね。あこがれちゃいます。 
↑ちょっとは近づけるかな？   テーマ:キレイなお姉さんに！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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はじめまして＾＾
とてもおもしろいブログですね♪ 内容もさることながら、デザインや読者のことを考えたブログの作りにとても感心しました。 私も参考にせていただきたいと思います。 まだ出来たてのブログですが、私のブログと相互リンクしていただけないでしょうか？ 私の方からはリンクさせていただいたので、宜しくお願いします。 yu-kaさん、はじめまして。
raul-ndvdといいます。 なんか自信なくしちゃいました。 私のブログのいい加減さに・・・ また、寄らしてもらいます。シュン（涙） こんにちは。
僕も、テレビで聞きましたよ。６時以降といいますけど、普通はなかなかそうはいかないと思いますけどね。 僕も、夜は食べ過ぎないように注意してます。 応援ぽちっと。 カズオさん。
コメントありがとうございます。 ６時はなかなかキツイですよネ。 以前、堂本剛君(たしか？)が９時以降は食べないと言っていたので、わたしは、９時以降食べないようにしてました。 ストレスが溜まると、ダイエットにも影響がでますもんね〜  |
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